生理痛・冷え

生理痛対策その2:9種の贅沢ブレンドのハーブティー【enherb(エンハーブ) 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】体の内部からポカポカになったのを感じたレビュー!

enherb 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に

こんにちは*^^*mgmです。

いつも当ブログをご覧くださいまして

誠にありがとうございます。

 

先日ある悩みのブログ→(今私が悩んでいる【生理痛】について、これから改善すること、始めることをまとめました(2017.07.19))を

書かせていただいた際に、

【体を冷やさない】という目標のひとつに掲げました。

 

女性の為に考えられて作られた

ハーブティーを飲むことにしたので、

こちらでご紹介したいと思います。

 

私と同じように、生理痛に悩んでいる方、

生理前はついイライラしてしまいがちな方、

リラックスした気持ちで過ごしたい方、

ぜひ最後までごゆっくりご覧くださいね。

思ったより飲みやすくて続けられそう♪

シャタバリって女性に優しいハーブだったんだ!!

含まれているハーブのイラストが

とてもかわいらしいですね。

 

シャタバリという植物は今回勉強して、

恥ずかしながら初めて知ったハーブでしたが、

生理痛で悩む私にとって

とても嬉しいハーブだということが

分かりましたので、

積極的に摂っていきたいと思います。

裏面に分かりやすい説明が書いてあります!

 

裏面に詳しく効能が書いてありますので、

飲んでいるときにも

すぐに効能を知ることが出来ます。

 

すぐに作りやすいティーパック

飲み方も書いてあってとてもう優しいですね。

同じ味のお茶で茶葉タイプのものもありますが、

今回は子供の様子を見ながら、

リラックスできそうな時間帯に

ササッと飲みたかったので、

ティーパックタイプを購入しました。

テトラパックがぎっしり30包!!

ぎっしりはいっていますね。

一つ取り出してみると、テトラパックでした。

お湯を注ぐとコップ全体に茶葉が行き渡る形状です。

女性リズムを優しくサポートしてくださるそうで、

今の私にとって喉から手が出るほど

欲しかったハーブティーです。

 

悩み記事で(今私が悩んでいる【生理痛】について、これから改善すること、始めることをまとめました(2017.07.19))

ストレスも生理痛の原因の一つに挙がっていたので、

体を温めること、女性リズムをサポートすることと同時に、

ストレス緩和も期待できるというのはとても嬉しいですね。

 

ハーブティーのおいしい飲み方♪

さあ、早速お湯を注いでみましょう。

お湯を注いだら、3分ほどフタをして蒸らします。

そうするとしっかり色が出てきました。

いただいてみました。

ゆったりとしたハーブティーの時間を持つことが大切♪

芳醇な香りが鼻の奥の方に抜けて

とても癒された朝でした。

やっぱりこういう時間を少しでも持つことって

大事なことなんだなぁと実感。

 

忙しいときほどなかなか一点しか見えず

視野が狭くなってしまいがちなので、

そういう時は一呼吸おいて

落ち着いてみることが大切なんだなぁ。

とふと思いました。

 

味はとても好みな味で、

くせのない味なので、

ハーブティーに抵抗があったり、

あまり飲んだことない方でも始めやすいです。

冷えのメカニズム

冷えは血流不足 により起こる現象です。

女性は男性に比べて血管が細く

少し血管が収縮しただけで、

すぐに血流が押さえられてしまうのです。

おまけに月経の影響で

血流が悪くなる こともあるので、

女性にとって冷えは

誰でも起こりやすい悩みです。

 

冷えるとそれに伴い不眠肩こり

便秘 などが起こるようになり、

にも冷えの影響がみられるようになります。

体が冷えて血液の循環が悪くなると、

体の隅々まで栄養が行き渡らなくなります

そうするとターンオーバーが低下 し、

肌荒れ老化 といった

女性にとって大敵なことが起こります。

 

健康面でも冷えは様々な病気を引き起こします。

冷えの影響で血流が悪くなると、

うまく老廃物が排出できなくなる ため、

動脈硬化や血管障害といった、

血流からくる病気を引き起こしかねません。

 

冷えることで体の不調や

肌トラブルを引き起こすので、

できることから【冷え】の改善を

していくべきだと思いました。




 

冷えの改善方法

基本的なことで考えられることだと、

*体を冷やす格好をしない。

*ストレッチや体をほぐすことで血流を良くする。

*1日3食しっかりと食事を摂る。

*ストレスを解消する。

日頃の冷えへの意識で改善できることもあります。

私はストレッチのような体をほぐすことを、

意識してしてこなかったので、

湯上りなどリラックスができる時間帯に

実践したいと思います。

 

enherb 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に はハーブにこだわりがある!

女性リズムの乱れだけでなく、その予兆もケアするブレンドをめざしました。

素材へのこだわり

エンハーブは世界中からハーブを厳選して、

より野生に近い生育をした、

生命力あふれるハーブ

(ワイルドクラフトハーブ)を採用しています。

 

ワイルドクラフトハーブを採用しているワケは、

厳しい自然界で生き抜いてきただけに、

大変丈夫で香りや風味も濃いのです。

シャタバリ

出典:ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

シャタバリ女性リズムを整え 、その前兆に現れる

ストレスや不安のケア をサポートしてくれます。

女性の強壮剤 としてつかわれます。

アーユルヴェーダでは欠かせないハーブです。

ジンジャー:

ポカポカと体を温めます。

肉体的にも精神的にも停滞しているときに使われ、

消化器系のはたらきを活発 にしてくれます。

ラズベリーリーフ:

フレグナリンという陣痛を和らげ

子宮の収縮をサポートする 作用があるため、

安産にとてもいいとされています。

ターメリック:別名ウコン

色素成分クルクミンが美容と健康をサポート

レッドクローバー:
豊富なイソフラボンを含みます。

月経前のイライラ・月経不順等の

不調緩和 に役立ちます。

レモンマートル:

「レモンよりもレモン」といわれるほど、

強い柑橘系の香り を放ちます。

スカルキャップ:

シソ科。気持ちにゆとり を与えます。

ジャーマンカモミール:

甘いリンゴの香りを持ち、

心身の不調 に用いられます

オレンジピール(スイート):

オレンジの皮を乾燥させたハーブ。

フルーティーな香りが張りつめた気持ちをゆるめます

 

ブレンドのこだわり

専門知識を持ったハーブブレンダーが

日本人のために設計・調合 を行いました。

ハーブの特徴を最大限に引き出し

改良を重ねて商品を開発しています。

毎日飲むのが楽しくなるようなブレンド ばかりです。

 

不要なものは含まないこだわり

・カフェインフリー

・砂糖フリー

・不要な添加物フリー

(保存料、合成香料、合成着色料)

 

不要なものが含まれていないだけではなく、

植物が大地から吸い上げた栄養 は、

ハーブの鮮やかな色や風味 となってお湯に溶け出し、

私たちのからだと五感に優しく響きます

ハーブティーは体が喜ぶ飲み物なのです。

 

ほっとリラックスもできて、

体にいい栄養がぎゅっと凝縮されたハーブティー。

 

普段飲む飲み物を今の時期だったら冷たいお茶から

あたたかいハーブティーに変えてあげるだけで、

体の調子を整えることが出来るなんて、

とても手軽なので、子育てで忙しいママにもできますね♪

 

まとめ:ハーブティーの香りを楽しみながら、体を温める!

体を温める=あたたかいものを飲む

という単純な思考から始まった温活ですが、

とても素敵なハーブティーに出会うことが出来ました。

 

「ハーブティーを飲む」というちょっとした時間も

今のなかなか余裕のない私の生活には

とても必要な時間だったということがよくわかりました。

 

肝心のハーブティーの味も美味しかったので、

毎日続けてみようと心から思えました。

冷えで悩んでいる方

私のように生理痛で悩んでいる方

ぜひ公式HPから、チェックしてみてくださいね♪

enherb 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に




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